乒乓球正手平击发球的要点是什么？

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1 、正手平站位近台 ，左脚稍前
，后，含时右臂内旋 ，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍 。

2
、当球从高点下降至稍高高于网球时
，击球中上部向左前方发力，击球后第一落点在球台中央 ，击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势
。

扩展资料：

乒乓球正手平击发球的动作要领：

1、发力部位以前臂带动手腕为主
，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些 ，发近网短球时触球点要高些 。以右手持拍为例
，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚 ，反手发球时则相反
。

2 、初学者容易出现不抛球
、台内击球或犯规的合力击球。抛球要稳定
，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定 。球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

3、从开始学发球即力求做到技术动作规范 、合法 ，为以后学练高难度发球打好基础
。手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧
，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。以前臂
、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合 ，以提高发球的质量 。

4、平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接
，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型 ”
。

参考资料：

乒乓球发球技术的八个注意⒈

注意发球动作要符合规则：

发球动作只有两部分组成 ，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm
，上抛动作要在球台端线外 、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面 ，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线
，能看清动作。

⒉

注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜 。发球前 ，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有

⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶

是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手
。对上述情况
，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身
、录像、报导等 ，了解对方的特长
，了解对方发球 、击球
、落点规律和球路 。

⒊

注意发球直接得分：

通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球 ，如练发擦边球、回头球 、近网边线球，在发球的开局
，直接得分
。在开局和中局，就争取主动 ，把比分拉开
，这在“＋一分制
”

中，显深得格外重要；

⒋

注意为发球抢攻做准备：

总体上来说 ，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量
，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高 ，从而为抢攻创造了条件。

具体说来
，应注意下面几点：

⑴利用对方的漏洞
、和弱点，在落点、旋转 、力量
、曲线上不断地变化 ，从而提高发球的质量
，创造抢攻的机会；

⑵研究发球的规律，在发球时 ，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率 。

⑶利用组合发球的威力
，调动对方
。如发近网、短而转的球，组合发底线 ，左 、右、近身
、长而急的球
，往往能收到事半功倍的效果；

⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球 ，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”


，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应 ，从而控制了比赛的节奏
，使攻球频频得分 。

⒌

注意发球的力量：

谈到发球的力量，特别是发球加力 ，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界
，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球 ，球又短、又转 、又低
、落点好；发加力长球，球又长、又急 、又转
、落在左右边角上
，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性
。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时 ，控制好撞击力和磨擦力的比例
，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度 、减少磨擦厚度
、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果 。

⒍

注意发球的旋转：

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性 ，在所有的球类运动中是独一无二的
。那么如何制造出各种各样的旋转
，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节 ，如发球抢攻或相持
，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法 ，大大增加了接发球的不可预测性 。所以
，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中 ，是迅速提高比赛实践能力的关键
。

在现代乒乓球比赛中，积极主动
，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻 ，攻防转换的最常用之处 。在相对被动的状态中
，通过控制，达到相持 ，再力争转入进攻
，争取主动应是接发球中的基本指导思想
。

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