锣高怎么样

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锣圩高中诞生于1937年，其前身是“武鸣县立国民中学”，几经易名,1969年改名为“武鸣县锣圩高级中学”并沿用至今。学校坐落在武鸣县西北中心城镇-----锣圩镇，它后靠锣圩镇有名的翠屏山，前临锣圩街，出校门不远就是邕百路(南宁至白色)和武隆路(武鸣至隆安),交通便利。　学校占地面积120多亩，建筑面积15000多平方米，历经60多年的辛勤经营，学校教学设施和教学环境不断改善。尤其是2003年以来，学校在资金紧缺的情况下仍大力投资校园建设，绿化美化校园，昔日人们眼中的“果园 ”已被美丽的富有现代化气息的“公园”所取代。现在学校拥有一幢教学楼，一幢综合楼，又新建成了一幢能容纳800多人的学生公寓楼，一间多媒体教室；有电脑室，音乐室，物理实验室和化学实验室等，各种实验和功能齐全，体育设施齐全，运动场地也充足，是全县各高中第一。翠屏山脚下是全县高中唯一的标准的400米跑道，其中间是宽阔的足球场，校园拥有8个标准的篮球场，3个排球场，2个羽毛球场，17个乒乓球桌。　学校师资力量雄厚，拥有一支业务精良、事业心强的年轻教师队伍。学校现有66位老师，平均年龄35岁，其中有本科学历的占96.2%，中学一级以上职称的占40.5% ，***员的占42.6%，学校把“以人为本，健康和谐，持续发展”作为办学理念，不断强化“管理立校，科研兴校 ”“质量是生命线，科研是源动力”的发展思路，老师以“希望在每一个学生，成功在每一节课”为教育理念，以“”潜心育人，严谨治学，为教风，不断研究与探讨，不断向兄弟学校学习与借鉴，结合自身生源的实际情况探寻最合适学生教育的方法，学校现有18个教学班，1000多个学生，实行全封闭管理，学生每个月放假回家一次，经过师生的共同努力，近三年来的成绩逐年上升，会考通过率年年达96%以上，高考成绩也逐年提高。2002年高考本科上线率是74.5%；2003年高考本科上线率是81.2%；其中有一人上重点（128班的卢春杉）；2004年高考本科上线率是84.5%；其中有2人上重点（132班的方治权、135班的卢朝飞），学校先后获得县级“高三教学质量评估一、二、三等奖 ”，获县的“文明单位”、“爱国卫生先进单位”的称号。教师的成绩斐然，有三名教师被评为市级的“优秀班主任 ” ，30多名教师被评为县级的优秀教师、县级先进教育工作者。教师的科研论文也在区、市、县中的各种比赛中获得了优异的成绩，分别获得区级一、二、三等奖的共有40多篇，分别获得市级一、二、三等奖的共有近80篇，分别获得县级一、二、三等奖的共有上百篇在各种优质课比赛或教学基本功大赛中，获得市级奖的有3人，获得县级一、二等奖的共有25人，三等奖的有30多人，在辅导学生参加物理、化学奥赛或指导学生参加市区、市、县的各种数学、英语比赛或语文演讲比赛中，有15人荣获了“市级优秀辅导员” ，有26人荣获“县级优秀辅导员”。　面对新的历史挑战，学校全面实施素质教育，将“质量+特色 ”作为立校之本，尤其在近三年来一直把质量和特色放在重要位置，不断强化“质量是生命线，特色是突破口”的发展思路，始终坚持以质理立校和特色兴校作为学校的发展支柱，构建学校的核心竞争力，形成自己的特色和优势。在实际工作中注重对学生个性特长的挖掘，培养学生的自信心，让学生以长补短，凭特长在最终的比拼中取胜，让普通高中的普通学生变得不普通。比如开办了美术兴趣班、音乐培训班和体育培训班等特色班。在近三年已取得优异的成绩。比如2002年高考中共有5人考上了体育艺术院校，2003年高考中共有12人考上了体育艺术院校，2004年高考中共有18人考上了体育艺术院校，2005年高考中共有32人考上了体育艺术院校。

张小玲的人物生活

在这个人人追求独立与自由的时代，越来越多的人选择了创业这条路。可面对各种各样的商业机会，作为一个刚起步的创业者，选择一条适合自己的道路显得尤为重要。那么，一个人自己创业干点什么好呢？

一、兴趣与技能结合——创业的第一步

1. 追随兴趣，做自己热爱的事情

兴趣是最好的老师，选择自己热爱的领域，创业的过程将充满乐趣与激情。比如，如果你热爱摄影，可以考虑开设在线摄影课程或提供摄影服务；如果你擅长烹饪，不妨开一个小型的私房菜或美食博客。

2. 发挥个人技能，填补市场空缺

每个人都有自己的特长，找到市场的需求点，结合自己的技能，就能找到合适的创业项目。比如，精通编程的你可以创建一个针对特定需求的应用程序，而擅长文案写作的你则可以考虑为企业提供内容创作服务。

二、小本经营，降低风险

1. 在线商店——借力电商平台

随着电商的兴起，开设一个线上商店已成为很多人创业的选择。无论是服装、手工艺品还是自制美食，都可以通过平台轻松销售。这个模式不仅投资较小，还能在家中办公，节省了租金和其他开支。

2. 服务型创业——从身边开始

提供服务是一种成本较低的创业方式。例如，家政服务、美容护肤、代购、宠物照顾等，都是低投入高回报的项目。选择一项你擅长的服务，利用社交媒体宣传你的业务，积累客户，打响知名度。

三、探索新领域——不断创新

1. 结合科技，拥抱数字化

在数字化浪潮下，结合科技与传统行业，创造新的商业模式。例如，利用大数据和人工智能技术，帮助小企业进行市场分析和决策支持，或者开发一款便于用户管理日常事务的APP。

2. 可持续发展——迎合时代潮流

环境保护、可持续发展是当今社会的热门话题。如果你关注环保，可以考虑创办一个与环保相关的企业，如二手商品交易平台、环保产品销售等，为社会贡献一份力量的同时，获取丰厚的回报。

爱球从小想当世界冠军

手术后，张小玲在村里开了一家杂货店。一张废旧的报纸让她重新有了当冠军的梦想。“1984年的一天，我在羊城晚报上看到一则消息：第一届全国残疾人运动会在合肥举行。”张小玲在绝望之中看到了希望，她偷偷拿出30元托同学买木材做乒乓球桌。之后，她在卖货的间隔不停地练球，同时又给广东、广西体育局写信，表明自己的意愿。

两地的体育局都给了她回音，广西体育局还专门派人前去考察，他们发现张小玲的身体状况和球技都不错，但遗憾地告诉她：“你已错过了报名的时间，好好练吧，以后肯定有机会的。 ”

“喊”球喊出气势喊出冠军

机会来了。张小玲要参加1985年在桂林举行的乒乓球锦标赛。第一次出远门，没想到就拿了第一名。从此，张小玲一发不可收拾，屡战屡胜，成为残疾人的“乒坛皇后” 。

而每次比赛时，观众通过电视都会发现，张小玲在赛场上喜欢“喊 ”和“跳”，记者也忍不住问她为什么，张小玲回答：“通过喊和跳，可以给自己信心，灭对手威风。”2004年9月，在雅典举行的第十二届残奥会上，47岁的张小玲对阵瑞典17岁的选手科瓦斯。对手比张小玲小整整30岁，且只是两腿略有麻痹，在移动方面占有明显优势。

张小玲回忆说：“这不仅是技术的较量，更是心理的较量。当时在9∶10的不利情况下，我心里想，这个球要大胆一些，我要使自己兴奋起来，打一个球喊一声。”当张小玲将最后一球扣在对手一边的球台上结束比赛时，她随即跳起来同时大叫一声：“好！ ”这一喊真的把科瓦斯喊懵了——在对方稀里糊涂中，张小玲摘下了残奥会桂冠。

张小玲总结说：“如果对方水平太低，我就不喊，犯不着嘛。遇到水平相当的对手时，我不仅喊，还要跳。比如，在与比利时、法国、日本、瑞典等水平相当的对方较量时，我赢她们主要赢在心理战术上，每打一个关健的球我都要大喊一声：‘好’、‘上’等，这样不仅鼓励了自己，给对手的心理也是一个极大的冲击，对手的底气在我大声的叫喊中沉没了。”

练球练到骨头磨掉角

台上一分钟，台下十年功。对于高位截肢的张小玲，从为获得第一块金牌起，她就拖着残腿与假肢开始了残酷的“搏斗”……1987年，第二届全国残疾人运动会在唐山举行，张小玲取得了女子单打冠军的好成绩。为此她苦练了整整两年，运动量太大，结果把假肢都练断了。

除此之外，张小玲还因练球换掉的假肢在13条以上。而每次换假肢，都是一次意志的考验，因为在磨合的几天里，新假肢与残腿每摩擦一次，疼痛就像绞心一样，鲜血直流。换了13次的假肢，张小玲经受无数次的痛楚。长久以来，张小玲的残腿被假肢磨损的肉体厚度超过4公分，换句话来说，这4公分的大腿肉全部被假肢磨黑了，变成了死肉。

教练和队友看了不忍心，每次换假肢后都劝她休息两天。可张小玲心里明白，乒乓球不像其他项目，训练一定要有连贯性，稍微放松一下，球艺就会下降，进而影响比赛。

张小玲向记者说起了磨得最严重的一次：1988年汉城残奥会上她得了两块金牌，而腿上装的只是价值500元的“铅腿 ” ，足有4公斤重。早上6时起床，乘1个小时车到赛场，然后进行训练，到半夜零点以后才返回住地。由于练得多，走路多，假肢与残腿的结合处磨起了很多小血泡。好在她应急经验丰富，出国前自带了50多张“创可贴”，把药贴在伤口，再戴上假肢，以减少假肢与皮肉的摩擦，多的时候贴过6张。

贴膏药虽然可以减轻痛苦，但每一次换药却不轻松，起码要耗费半个小时甚至1个小时。当时的洗澡条件较差，没有淋浴，换药时由于泡得不够，“创可贴”没有完全开启，撕下药膏时皮肉也跟着一片片被撕了下来，“那真是钻心的痛啊，痛得晚上根本无法睡觉，实在顶不住了就擦一些‘万花油’止痛，然后再沾上棉花，以免假肢直接接触残腿。 ”可两天后换药时，才发现棉花沾得更紧，又得咬咬牙一点一点的慢慢扯出来。

比赛结束后，张小玲的残腿已被折磨得不行，她咬着牙上了飞机，回到南宁时连一步都不能走了，教练只好用自行车推着她走。这事传开后，自治区民政厅花费1万元为她装了一条轻点的假肢。

由于剧烈运动，假肢和肌肉摩擦太猛，不但皮肉模糊，就连骨头也被磨损掉一角。2002年的一次比赛后，教练袁峰看到张小玲血肉模糊的肢体与假肢连接时，这位血性男儿也忍不住流下了泪水……

“写”球日记“写”球十多年

张小玲连连获冠军，还缘于她乐此不疲地“写 ”球。每次训练或赛后，她都会回顾每一个细节：这个球为什么赢？那个球为什么输？然后把经验和感受在写在日记本上——有时连比赛时乒乓球桌的高度都记下来。

“电视上有个外国网球运动员曾经得了139次金牌，还那么认真地对待每一次比赛。我要学习她这种刻苦拼搏的精神。上次冠军只是汉城的冠军，现在一切要从头开始，要一分一分去练，一个球一个球去拼，直到下一次胜利为止。”这是1989年元月，张小玲刚从汉城残奥会上拿回冠军后在日记本上写下的。

“第二局打得非常艰难，两队比分不断逼平。对手的腿不残，行动敏捷，而我们都是下肢残疾，行走不便。她们掌握了这个弱点，不断吊球，迫使我们大量走动，造成失球。这时我想到了身后的祖国和人民，不禁充满信心，果断调整战术后，我们最终战胜了对手。”这是张小玲在1996年残奥会团体赛后写下的总结。

……

10多年来，她一共留下了30多本厚厚的训练和比赛心得。记者翻看了其中一些日记本，它们已经略显发黄，边缘磨起了毛，看样子没少被翻过。

痴球梦里心中都是球

自从1987年张小玲拿到第一块金牌后，一年当中，她有一半的时间在外面训练或比赛。每次回家后，白天在钦州市残联上班，晚上7时到10时30分坚持练球从不间断。丈夫陆贻东是司机，也是陪练之一，但更多的时候是帮张小玲捡球。据陪练介绍，张小玲训练十分刻苦，多的时候每个晚上要打完6～7筐、近3000个乒乓球。陆贻东就这样一个一个地将球捡了，再抛给妻子。

谈到自己的一双儿女，张小玲一脸愧疚：“记得儿子刚满5个月时，我就去美国训练，一去就是半年，等我回来时，儿子都不认我了，更不要我抱。说实话，我对两个孩子付出的太少，这么多年来，他俩从来没有进入到我的梦里。我的心里全是球，只有在‘六一’或不练球时，才偶尔想起他们。作为一个母亲，我心里很内疚。 ”如果按照常规的标准来看，张小玲似乎算不上是一个合格的家庭主妇。记者在她妈妈的带领下“参观”了她的家。从客厅到卧室，日常用品和换洗的衣服杂乱地堆放着；地板也不太干净，看得出不常打扫。“他们太忙了。”小玲的妈妈说。

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